Sem estresse
07/10/2009 17:39A contagem regressiva para as férias costuma ser um período de provas e trabalhos que não acabam mais, mas existem maneiras de passar por ele sem se descabelar
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Quando chegam as semanas de prova de final de ano, muita gente se desespera para tentar aprender, de uma vez, todo o conteúdo que o professor ensinou pouco a pouco. O que acontece é que nem todo mundo prestou atenção nas aulas porque, enquanto ele explicava, algumas pessoas estavam mais preocupadas em colocar o papo em dia. Conhece essa história? Para quem precisa recuperar uns pontinhos, a corrida contra o tempo parece ainda pior, mas fique calma! Testar seus conhecimentos não é motivo para pânico, especialmente para quem estava atenta na classe, fez as lições e revisou a matéria em casa – se você ainda não tem esse hábito, fica a dica e é sempre tempo de experimentar. Nesse caso, fazer a prova é só uma maneira de saber que você cumpriu seu papel: foi para a escola para aprender coisas novas e realmente aprendeu. “Vale a pena estudar pelo menos duas horas, todos os dias. Essa é a melhor maneira de fixar o conteúdo e poder relaxar na hora da avaliação”. Se a matéria não é a sua preferida, um bom começo é não fazer careta para os livros, ter um caderno bonito, bemorganizado e perder a vergonha de tirar as dúvidas em sala.
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Com a cara nos livros Quando for estudar em casa, inicie pela disciplina que você mais gosta e alterne com uma que tenha mais dificuldade. É uma forma de se motivar e aproveitar bem seu tempo de estudo. Na hora de pegar aquele assunto mais complicado, nada de preguiça, dedique-se mais a ele do que aos outros temas para evitar recuperações e reprovações. Monte um grupo de estudos – não de fofoca! – para que suas amigas possam se ajudar e tente procurar uma parte legal no conteúdo. Nada é inteiramente chato. |
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Nem pense em revisar a matéria toda um dia antes do exame, isso só vai aumentar sua aflição, e a ansiedade só atrapalha. “Tenha confiança em você, no que estudou e evite ficar perto de coleguinhas pilhadas, muito nervosas. Isto é contagioso”, aconselha Edna. |
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Sentir medo é natural, porque não sabemos como será a cobrança do professor e o nível de dificuldade das questões, só não vale se deixar dominar por ele. Pense que você é uma menina capaz, que frequentou as aulas, estudou em casa e o teste é apenas uma maneira de colocar esse conhecimento no papel. |
Outra ideia é procurar relaxar na véspera da prova, fazer algum programa ou atividade que você goste. É uma oportunidade de deixar a tensão de lado e, no dia seguinte, fica mais fácil ter tranquilidade para se lembrar de tudo no momento certo. Sem traumas!
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